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提问时间：2014-10-21 10:16|共有4个回答
网友提问|性别：男|年龄：45岁
- 病情描述：
- 医生你好，我最近去医院检查，医生说我现在是亚健康状态，我平时也没有什么严重的问题，就是容易消化不良，经常吃药，是不是这个问题导致的身体状态亚健康？应该怎么办？
- 希望解决的问题：
- 亚健康的问题应该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 1、培养兴趣。兴趣爱好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。 2、均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 3、经常锻炼。现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 4、善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 5、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
回答时间：2014-10-22
其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 你好，你的情况考虑为肠胃问题，建议平时不要是辛辣刺激的食物，吃一些容易消化的清淡食物。
回答时间：2014-10-23
- 病情分析：
- 你好，你的消化不良的问题有很多原因引起的，可能是精神方面压力过大，或者是胃部动力不足，建议通过锻炼的方式来加强胃动力。
回答时间：2014-10-22
- 病情分析：
- 你好，肚子疼的话主要是考虑到受凉了或者是吃的食物不太合适，通常情况下这些症状都是会自行恢复的，如果情况加重，建议到医院做相关的检查。对症治疗会比较好。
回答时间：2014-10-22
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