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收起
  1. 适合椎间盘突出的运动
  2. 适当运动对腰椎间盘突出是有一定好处的，在康复过程中，适当进行低强度运动可以促进腰椎周围血液循环，有效提高肌肉能力，缓解酸痛症状，还可以减轻神经局部黏连情况。适合椎间盘突出症患者的运动有游泳、慢跑、倒走、还有民间常用的小飞燕方式，这几种都能有效的改善腰痛。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 军人椎间盘突出的多不多
  2. 腰椎间盘突出，对部队里的人来说，主要是由于平时体力活动过多与运动缺乏正确的姿势导致的，患病率还是很高的。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守治疗和手术治疗，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、服中药和练功等。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 椎间盘突出的后果
  2. 腰椎间盘突出会压迫脊髓和神经根，所以如果是逐渐加重，可以导致出现下肢无力，影响了正常行走，严重的会导致截瘫，另外还会影响大小便，出现大小便失禁。当然腰椎间盘突出并不是无法治疗，症状轻的时候可以通过保守治疗，做腰椎牵引，小燕飞锻炼等来改善症状和预防加重，症状重的可以及时手术，这样就可以避免出现上述的严重并发症。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 椎间盘突出的正确睡姿
  2. 腰椎间盘突出是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。正因为如此，正确的睡姿对他们来说是很重要的。平时可以采用仰卧位、侧卧位，这两种睡姿都可以消除腰部的后伸，有利于预防或治疗腰痛。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 椎间盘突出的保守治疗
  2. 患有腰椎间盘突出症，假如说没有影响到正常生活，可以行走，基本的生活可以料理的话，那么是可以保守治疗的，保守治疗期间建议不要腰椎负重，每天做下腰背肌的功能。保守治疗包括腰椎牵引治疗，微波理疗或者是中频治疗，这些都是保守治疗的方法。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 间椎间盘突出的症状
  2. 腰椎间盘突出是因为椎间盘出现不同程度的退行性改变，或遭受外力影响后引起纤维环破裂，导致脊神经根遭受刺激和压迫，从而出现腰椎间盘突出症。一般初期表现为间歇性跛行、下腰痛、背部疼痛、腿部疼痛等症状，平时应当避免久坐，当腰部长时间保持同一个姿势就会容易诱发腰间盘突出。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 治疗椎间盘突出的膏药
  2. 椎间盘突出是腰椎组织出现退行性变化或组织劳损，外伤，炎症，自身发育等多因素有关系，突出不严重可以外敷膏药类缓解症状，不管是哪种膏药只能减轻症状，不能根治，注意适当活动，避免久坐负重和腰部受凉，患处热敷外敷一般的消炎镇痛膏就可以，无效时最好手术治疗。
  3. 马成海医生2019-04-24
  1. 治疗椎间盘突出的药
  2. 腰椎间盘突出症的情况一般是由于腰部活动量较大等原因引起的。建议可以口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片进行治疗。腰椎间盘突出症对于饮食是没有影响的，你不要担心，平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免抬重物，可以到正规医院骨科就诊，明确情况以及原因，根据你的具体情况，做出针对性的治疗。
  3. 马成海医生2019-04-24
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