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提问时间:2014-10-11 13:20|共有3个回答
网友提问|性别:男|年龄:25岁
- 病情描述:
- 我最近做了体检,医生说是我缺钙严重,让多晒太阳。平时腰会疼,以前去医院拍过几次片子,没什么异常,说我是腰肌劳损,因为每天开很长时间的车,平时也缺少锻炼,就开了点药。一直到现在都伴有腰疼。
- 希望解决的问题:
- 年轻人得了骨质疏松该怎么办?
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最佳回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 这种情况往往是和劳累有关。
- 意见建议:
- 这种情况可以晒晒太阳。不建议过度运动。可以服用你所用药物。
回答时间:2014-10-13
其他回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致;首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择。
- 意见建议:
- 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸还能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
回答时间:2014-10-12
- 病情分析:
- 目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。
- 意见建议:
- 可以适量补钙以及维生素D,多晒太阳,适量锻炼增强体质。
回答时间:2014-10-12
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