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高红梅医师

爱心医生

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• 病情分析：
• 老年人钙流失的现象十分普遍，为了补充钙，老年人们可以平时多注意晒晒太阳，勤于锻炼，可以很快地让你的身体硬朗起来。饮食方面可适当地增加一些牛奶，排骨等含钙高的食物，另外，还可以适当补充一些钙片作为额外的钙来源。