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提问时间:2017-02-19 18:10|共有2个回答
网友提问|性别:女|年龄:41岁
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 你好!亚健康是指机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态。它是一系列表现,每个人有每个人不同的具体表现。拔罐对其中某些症状可以得到改善,但不是万能。以下为亚健康的一些表现:(1)“将军肚”早现。25~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。(2)脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。(3)频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。(4)性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。(5)记忆力减退,开始忘记熟人的名字。(6)心算能力越来越差。(7)做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。(8)注意力不集中,集中精力的能力越来越差。(9)睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。(10)想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。(11)看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。(12)处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。(13)为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。(14)身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。(15)很烦恼,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。(16)情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。(17)易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。(18)怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。(19)心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。(20)觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。预防亚健康的“十字”方针1.“平心”,即平衡心理、平静心态、平稳情绪;2.“减压”,即适时缓解过度紧张和压力;3.“顺钟”,即顺应好生物钟,调整好休息和睡眠;4.“增免”,通过有氧代谢运动等增强自身免疫力;5.“改良”,即通过改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
回答时间:2017-02-19
其他回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 你好,现已经证实拔罐、针灸等中医理疗可以在一定程度上改善人们的生活质量。
回答时间:2017-02-21