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提问时间：2019-08-12 23:31|共有2个回答
网友提问|性别：女|年龄：24岁
- 病情描述：
- 近半年一直失眠焦虑，最近频繁头痛时不时心悸，感觉生活很没意思，不想出门。上班也很难受压力很大
最佳回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，焦虑会严重的影响失眠的，而睡眠不好就会带来免疫力下降，从而影响到身体的各项指标，因人而异，表现各不相同，比如说有的人心慌气短，有的人头痛，注意力下降，记忆力下降等等。
- 意见建议：
- 建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你理清思路，减缓压力和焦虑，树立自己的自信，能够像他人一样正常的生活和工作。
回答时间：2019-08-13
其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 感觉生活没意思，不想出门，不想交流，上班也很难受，压力大，而且频繁的出现头疼，胸闷，心悸等等。这些是焦虑症抑郁症的倾向。
- 意见建议：
- 建议看心理医生做治疗，同时也要加强自我调节，比如适度运动，减少思虑。多关注生活当中开心美好快乐的事情。很放松。允许自己犯错，允许自己做一个普通人。不追求完美。
回答时间：2019-08-12
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