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突然感到心慌、焦虑，若无明显外部原因，则有可能是急性焦虑发作。 急性焦虑发作又叫惊恐发作，是一种突然发作的焦虑情绪，表现为明显心跳加快、心慌乱、呼吸困难、呼吸急促。患者在这种情况下会感到极度痛苦，伴随着强烈的恐惧，但恐慌状态并不持续很久。 在高峰状态最为严重的时候持续约1分钟左右，接着会逐渐减弱，大约几分钟后能够进入相对平静的状态。这时会感到非常疲惫，对刚刚的发作感到紧张、恐惧和害怕再次发生。 当第一次发作时，几乎所有的患者都会首先前往心脏科或急诊科就诊，因为他们担心是否会发生心脏病的事件。经过检查后，结果显示心脏没有问题，或者最多只有轻微问题，无法解释这种症状。 如果这种情况持续发生，就必须前往精神科进行更深入的诊断和治疗，如有需要，可以考虑使用抗焦虑或镇定药物。

刘伟彦医生2024-04-27

焦虑是一种典型的情绪反应，人们面临或准备面临重要事件时通常会感到焦虑，比如考试前、怀孕前等。这种情绪通常持续时间短暂，不需要专门治疗，一旦事件解决或过去，焦虑情绪就会自然缓解。而焦虑障碍则属于神经症范畴，与一般焦虑状态类似，但程度更重，持续时间更长。患者常出现无明确原因的过度担忧、紧张，严重影响日常生活和社交功能，甚至可能引发抑郁情绪，需要及时药物治疗。可以这样理解：焦虑障碍一定伴随焦虑状态，但仅有焦虑状态不一定意味着患有焦虑障碍。

高小宁医生2024-04-27

焦虑的意思是指无明确客观对象的紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状比如心悸，手抖，出汗，尿频及运动性不安。主要包括广泛性焦虑和惊恐发作两种类型。焦虑的病因并不明确，可能与遗传因素，个性特点，认知过程，不良生活事件以及躯体疾病等有关系。患者出现上述表现，必须就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时药物治疗，配合心理疏导。

高小宁医生2024-04-23

焦虑是很常见的一个情绪表现，并不是出现焦虑就一定是疾病。适度的焦虑对人是有一定帮助的，比如会促进自己努力解决问题，鞭策自己，提高自己的主观能动性。所以要正确的看待焦虑这个情绪状态。如果出现焦虑，首先要针对引起的事件进行处理，比如学习焦虑，就要多努力，提高自身学习能力，这样焦虑情绪就会改善。也可以将导致焦虑的事情先放一下，淡化这个情绪状态之后再来处理。

刘伟彦医生2024-04-23

焦虑的意思是指无明确客观对象的紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状比如心悸，手抖，出汗，尿频及运动性不安。主要包括广泛性焦虑和惊恐发作两种类型。焦虑的病因并不明确，可能与遗传因素，个性特点，认知过程，不良生活事件以及躯体疾病等有关系。患者出现上述表现，必须就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时药物治疗，配合心理疏导。

刘阿琼医生2024-04-20

焦虑是很常见的一个情绪表现，并不是出现焦虑就一定是疾病。适度的焦虑对人是有一定帮助的，比如会促进自己努力解决问题，鞭策自己，提高自己的主观能动性。所以要正确的看待焦虑这个情绪状态。如果出现焦虑，首先要针对引起的事件进行处理，比如学习焦虑，就要多努力，提高自身学习能力，这样焦虑情绪就会改善。也可以将导致焦虑的事情先放一下，淡化这个情绪状态之后再来处理。

刘伟彦医生2024-04-20

部分人看似精力满满的面对工作、生活，但其实已经身心疲惫，内心接近崩溃。长此以往肯定是不行的，不但会影响心情，还可能会诱发焦虑症等疾病，所以在日常生活中可以通过放松训练、自我鼓励、向亲友倾诉、注意力转移、适当运动等措施改善，必要时也可在医生指导下应用抗焦虑药物。

李敬仁医生2024-04-18

焦虑症是一种以焦虑体验为主要特征的神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种类型，分为慢性焦虑和急性焦虑。慢性焦虑又称为广泛性焦虑，急性焦虑又称为惊恐发作。引起焦虑症的病因目前尚不明确，可能与遗传因素，个性特点，认知过程不良，生活事件，生化，躯体疾病等等均有关系。所以得了焦虑症患者，必须要及时就诊于精神科，进行相关量表检查，诊断明确以后规律用药，服药期间要密切观察病情变化，家属要给予更多的配合，帮助患者树立信心，规律服药，定期复查。

高小宁医生2024-04-18