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提问时间：2019-08-12 20:10|共有3个回答
网友提问|性别：女|年龄：23岁
- 病情描述：
- 准备出门的时候突然腿软，犯困很累焦虑，这是怎么回事呢？该怎么办？
最佳回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 你好，这个状态出现过几次了呢，从什么时候开始出现的，出现之前有发生什么事情吗，除了这个症状还有心慌、呼吸急促等别的症状吗？
- 意见建议：
- 建议先去医院检查一下，看看是不是器质性疾病引起的症状，如果有的话对症治疗，如果没有的话可以从心理方面考虑一下。以上是对“为什么突然腿软犯困很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-12
其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
- 意见建议：
- 建议出门前不要想太多，导致你会产生焦虑的事情，平时多注意饮食的营养和均衡，可以多和朋友或者亲人交流，分享你的感情
回答时间：2019-08-12
- 病情分析：
- 你好，如果是每个月的特殊几天的话，是正常的。如果一直是这样，可以查下血常规，看看是否缺少微量元素，如钾。
- 意见建议：
- 建议你养成规律作息的习惯，尽量在晚上十点以前睡觉，不熬夜，每天保证8小时的睡眠时间，平时注意加强体育锻炼增强体质，注意饮食。也可以找中医看看，根据具体情况进行调理。
回答时间：2019-08-12
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