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提问时间：2019-04-26 09:16|共有2个回答
网友提问|性别：男|年龄：58岁
- 病情描述：
- 我在平时的时候总是要站着，时间长了就有了腰椎间盘突出症。说是得了这种病在睡觉的时候对睡姿是有要求的，那要怎样呢？
最佳回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 有腰椎间盘突出的人在睡觉的时候最好可以选择平躺的方式，这样能够减轻腰部的压力，减缓疼痛，还有就是在睡觉的时候尽量不要不断的翻身。在仰卧睡觉的时候，四肢最好可以自然的伸展，这样就能够使脊柱的曲度变化幅度会减小。如果选择错误的时候，最好可以选择以蜷着的方式睡。
回答时间：2019-04-26
其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 病情分析：
- 在睡觉的时候尽量保持一个放松的状态，可以在腰部下面垫一点东西。还有就是在选择枕头的时候，尽量不要选择特别高的。
回答时间：2019-04-26
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