- 问
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提问时间:2016-08-29 06:19|共有1个回答
网友提问|性别:女|年龄:22岁
- 病情描述:
- 我这一阵子,无论做任何事情都没有精神,对任何事情都打不起精神提不起兴趣,而且总是浑身无力,不开心,情急之下,去医院看了心理医生,医生说我是患了抑郁症,我应该怎么治疗改善?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑感较重,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和长期的情绪压抑导致出现的。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,努力让自己的情绪好起来,保持好的作息习惯,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化好的情绪体验。也可申请家庭心理医生的帮助。
回答时间:2016-08-30