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为什么会得相思病？

提问时间：2024-09-20 09:55|共有1个回答 网友提问|性别：女|年龄：26岁
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项春兰
项春兰主任医师

南京神康心理医院

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回答时间：2024-09-20

相思病疾病百科

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  1. 相思病的症状
  2. 普通人说的相思病症状主要是在情侣或爱人分开以后，异常思念自己的爱人，思念自己的情侣。 大部分的时间都消耗在思念自己的恋人上面，没有办法分心也没有办法转移注意力，反反复复与自己的恋人打电话或使用各种方法与其联系，如果联系不上就会特别痛苦，这就是相思病的主要症状、表现。 这种问题并不是一种疾病，而是热恋当中的心理状态或者是特别依赖自己的恋人从而出现的症状、表现。 当然严重时有可能会影响自己的心情，比如让自己心烦、抑郁或者心情不好，也有可能会影响自己的情侣关系等，所以出现了这些症状也应该积极调整。
朱运斋 | 回答时间：2024-08-12

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  1. 相思病怎么治疗
  2. 有了相思病应该积极的进行治疗，可以考虑进行心理治疗比如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法以及人本主义疗法。 如果自己的相思病是源至于自己比较自卑，而且没有很好的独立性，对别人过于依赖，可以考虑人本主义疗法，尤其是学会认识、接受自己，克服自卑情绪，而且了解自己的需求和未来的规划，最终成长和成熟起来，能够实现自我。 也可以考虑积极的自我调整，尤其是在相思病比较严重的时候学会积极转移注意力，和自己的朋友聊天、说话或者寻求家人的理解和帮助，积极的沟通和交流是很好的缓解相思病的方法，而且寻求家人的理解和帮助也能有效的缓解负面情绪问题。
高小宁 | 回答时间：2024-08-12

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