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提问时间:2024-07-17 09:50|共有1个回答
网友提问|性别:女|年龄:26岁
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 一定要树立正确的观念,坦然面对自己患了心理障碍的事实,不回避,接纳现状是最好的态度,只有接纳才可能真正超越自我,克服障碍。要对自己有客观的认识,不自卑,不悲观,不要因一件失败的事全盘否定自己。如果自己无法克服障碍,可以寻求专业心理咨询师的帮助,借助他们良好的心理平台和社会功能,看清自己的问题,重建良好的思维和行为习惯,形成成熟的防御机制,加强觉醒练习,提高自己的心理健康水平。
回答时间:2024-07-17