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提问时间:2024-07-16 10:45|共有1个回答
网友提问|性别:男|年龄:30岁
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 焦虑是一种模糊的不适感,常常难以确定或找到其特异原因,具体症状包括心率增快、血压上升、失眠、忧虑、否认、退缩、注意力不集中、不专心、愤怒、罪恶感、逃走或躲避行为、重复无目的的动作等。
原因主要包括对身体健康和自我概念的威胁,如疾病、衰老等,还有离退休后社交失落以及安全、依赖、权力等需求不能满足等
需要抒发内心感受,倾听想法和担忧,给予关心和理解。引导回忆愉快的生活经历和乐观的情绪体验,以保持心态年轻,提升自我价值感。
另外,建议参加适合身体状况的兴趣爱好或活动,以提高自我价值感和生活满足感,如果不能改善,建议及时到医院就诊。
回答时间:2024-07-16