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提问时间:2024-04-23 10:05|共有1个回答
网友提问|性别:男|年龄:35岁
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
- 病情分析:
- 焦虑是很常见的一个情绪表现,并不是出现焦虑就一定是疾病。适度的焦虑对人是有一定帮助的,比如会促进自己努力解决问题,鞭策自己,提高自己的主观能动性。所以要正确的看待焦虑这个情绪状态。如果出现焦虑,首先要针对引起的事件进行处理,比如学习焦虑,就要多努力,提高自身学习能力,这样焦虑情绪就会改善。也可以将导致焦虑的事情先放一下,淡化这个情绪状态之后再来处理。
回答时间:2024-04-23