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马丛丛主治医师

聊城市人民医院

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• 病情分析：
• 改善贫血多从饮食出发，饮食上以富含铁的食物为主，比如菠菜、黑木耳等，帮助细胞造血，还要多吃富含维生素和蛋白质的食物，使人体摄入足够的营养物质。生活中适当的坚持锻炼，每天去跑步散步等运动，坚持下来是可以提高自己的身体素质的。