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王梦医师

爱心医生

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• 病情分析：
• 你好，女孩儿的标准体重是身高减100×0.9，生命在于运动，可能由于吃的多，活动少，热能积聚会导致恶性循环。减肥不是一日之功，建议管住嘴，迈开腿，每餐吃到八成饱，每天坚持慢跑等有氧运动半个小时左右，坚持半个月，体内就会产生内啡肽等兴奋物质，养成健身运动的好习惯。