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失眠的原因有很多，首先是环境因素，环境如果是很吵闹会影响睡眠。其次患者本身有没有不舒服，身体有疼痛或者有不适，也会导致失眠。其他有没有精神情绪的紧张，或者到睡眠的时候多虑也会导致失眠。还有失眠，尤其是长期的失眠，是焦虑抑郁的表现形式。如果这部分的患者，有长期的连续的失眠，并伴有白天精神情绪的紧张、烦躁，想事想得多，净往那不好的结局上想，或者总是担心、害怕，还有一天到晚的高兴不起来，心情非常的消极、沮丧，这种情况可能是合并有焦虑、抑郁。失眠，只是焦虑、抑郁的表现形式之一。

刘阿琼医生2025-02-05

失眠症是患者睡眠时间、睡眠质量不足并影响到平时的日常生活，从而导致患者的记忆力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者长时间处于紧张、焦虑的状态；随着年龄增大，中老年失眠多见，疲劳、饥饿、暴饮暴食等生理因素也可以导致失眠；睡眠环境因素，特别是室内过热、过冷、明显的噪音过大、灯光过强都可以影响睡眠；长期酗酒、吸烟、口服刺激性的药物如糖皮质激素等也可以引起失眠；有家族遗传病史者也可以引起；某些疾病特别是精神类疾病，如抑郁症、精神分裂症、躁狂症的患者有明显失眠症状；长期引起脑部缺血、缺氧的疾病，如慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸衰竭也可以导致失眠。

项春兰医生2025-02-05

失眠症是患者睡眠时间、睡眠质量不足并影响到平时的日常生活，从而导致患者的记忆力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者长时间处于紧张、焦虑的状态；随着年龄增大，中老年失眠多见，疲劳、饥饿、暴饮暴食等生理因素也可以导致失眠；睡眠环境因素，特别是室内过热、过冷、明显的噪音过大、灯光过强都可以影响睡眠；长期酗酒、吸烟、口服刺激性的药物如糖皮质激素等也可以引起失眠；有家族遗传病史者也可以引起；某些疾病特别是精神类疾病，如抑郁症、精神分裂症、躁狂症的患者有明显失眠症状；长期引起脑部缺血、缺氧的疾病，如慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸衰竭也可以导致失眠。

刘阿琼医生2025-01-09

1、药物治疗：常用的药物包括苯二氮类药物（如艾司唑仑、咪达唑仑等）、新型非苯二氮类药物（如唑吡坦、佐匹克隆）、褪黑素和抗抑郁药。然而，长期使用药物可能带来依赖和戒断症状的风险，老年患者需注意肌松和跌倒风险。以上药物需要在医生的指导下使用。 2、非药物治疗：包括松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法和认知疗法。这些治疗方法旨在通过肌肉放松、规律作息、睡前行为控制和心理调适等方式改善失眠问题。对于急性失眠患者，宜早期加用药物；对于亚急性及慢性失眠患者，在服药的同时应辅以心理行为治疗。

刘阿琼医生2024-12-24

如果出现总是失眠的情况，具体的病因，常见的可能是由于生活压力过大，过度紧张、焦虑，或者是由于本身有躯体疾病，比如有鼻窦炎，高血压病。同时有可能与作息生活不规律，环境因素等有关。所以出现失眠，首先要保持良好的作息生活规律，同时有躯体疾病需要积极的治疗，做到尽量放松，避免压力过大，必要时可以通过应用一些药物进行治疗。

项春兰医生2024-12-24

对于失眠，大多都是由于精神紧张、情绪焦虑、过度劳累导致的植物神经功能紊乱，进而出现了脑内递质代谢异常，病人就可以出现失眠。建议病人去除原发的原因，比如情绪紧张，要避免紧张、焦虑的情绪，必要的时候可以口服改善情绪的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰片等，如果是过度劳累，建议病人要避免劳累，适当的放松心情，睡觉前可以用热水泡泡脚，也可以口服镇静安眠药，临床上常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊，西药有苯二氮卓类的艾司唑仑、地西泮等。对于治疗失眠的同时，也可以根据舌苔、脉象给予中药汤剂的口服，必要的时候也可以配合针灸治疗。

刘伟彦医生2024-12-22

每天失眠并不一定是抑郁证，但郁症往往伴随着失眠。失眠定义为卧床休息20-30分钟以上睡不着，或晚上老有梦、易醒或半夜醒得早。 出现失眠这种现象，可能是环境因素、心理压力大，是不要紧的，因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般，连续出现2-4个礼拜，这种要考虑是不是有别情况，比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表，一般是质评量表或者他评量表，判断是不是因为抑郁症所造成失眠，综合评价以后才能考虑是不是抑郁。

刘华伟医生2024-10-15

对于失眠，大多都是由于精神紧张、情绪焦虑、过度劳累导致的植物神经功能紊乱，进而出现了脑内递质代谢异常，病人就可以出现失眠。建议病人去除原发的原因，比如情绪紧张，要避免紧张、焦虑的情绪，必要的时候可以口服改善情绪的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰片等，如果是过度劳累，建议病人要避免劳累，适当的放松心情，睡觉前可以用热水泡泡脚，也可以口服镇静安眠药，临床上常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊，西药有苯二氮卓类的艾司唑仑、地西泮等。对于治疗失眠的同时，也可以根据舌苔、脉象给予中药汤剂的口服，必要的时候也可以配合针灸治疗。

刘阿琼医生2024-10-15