百姓问医生

最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

• 病情分析：
• 建议您在当地正规医院进行相关检查诊治明确是否存在器质性病变。
• 意见建议：
• 1、建议在当地正规医院进行腰椎CT或腰椎核磁检查来明确腰椎病变程度，并听从当地医生根据检查结果提出的治疗方案，选择保守或是手术治疗。2、保守治疗可以通过中医推拿针灸等来改善症状缓解疼痛，但须到当地正规医疗机构请专业人员进行理疗。3、坐姿时腰部向前弯曲的姿势会使腰椎受压力明显增大，因此日常工作生活当中应当注意平日姿势，避免久坐久站，可以适当自己俯卧练习小燕飞的姿势，仰卧时可以腰部稍稍垫高来保持腰椎生理弯曲。