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每天失眠是不是抑郁症

提问时间:2024-10-15 10:15|共有1个回答 网友提问|性别:男|年龄:26岁
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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

刘华伟主任医师

南京神康心理医院

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回答时间:2024-10-15
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  2. 你好,失眠在入睡前要注意:入睡前2小时不要喝水,睡前避免激烈的运动,刺激的电视和电影,睡觉前尽量不要做自己感兴趣的事,这些都会让自己接下来的过程进入无限的思索中;喝杯热牛奶,泡泡热水脚等;
李凯医生 | 回答时间:2014-10-25

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司晓红医生 | 回答时间:2014-10-31

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