百姓问医生

最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

• 病情分析：
• 如果是经常坐着不动的人，确实应该站起来活动一下，每一天都应该保持适当的活动量，否则很容易导致一些腰椎脊椎的疾病，在没有患上颈椎病的时候，颈部运动可以防止颈椎病的产生，当然如果患了颈椎病，颈部运动也可以帮助疾病的康复。