最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

程斌主治医师

莱芜市中医医院

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• 病情分析：
• 膝关节老是响的朋友应该注意自己的活动量，不要长期使用膝关节，而且运动时也不能过于用力。其次在进行剧烈的运动之前应该充分的做准备活动，促进局部血液循环，进而提高关节的润滑程度。除此之外要学会保护自己的关节面，比如说不要经常去爬山，也不要来回跑楼梯。