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缩肛运动正确做法,缩肛运动的好处?
提问时间:2020-04-25 03:22
|
共有
1个
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爱心医生
|
性别:女
|
年龄:32岁
病情描述:
缩肛运动正确做法,缩肛运动的好处?
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最佳回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈恬静
主治医师
山西中医学院附属医院
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病情分析:
缩肛运动可以像憋大便一样将肛门上提,每次可以做50次左右,而且随时随地都可以做。做提肛运动可以有效的缓解漏尿的情况,而且女性在生完孩子以后做缩肛运动还可以有效的避免出现子宫下垂的情况,在做缩肛运动的时候,一定要保持身体放松。
回答时间:2020-04-26
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