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我害怕自己的身体处在亚健康状态,亚健康该如何防治?

提问时间:2019-07-07 08:28|共有3个回答 爱心医生|性别:男|年龄:41岁
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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

回答时间:2019-07-09

其他回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

回答时间:2019-07-10
回答时间:2019-07-10
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亚健康疾病百科

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  1. 医生说我有亚健康,亚健康调理怎么进行?
  2. 亚健康的调理最主要还是要通过运动和饮食相结合的调理方式,现在社会上的大部分人都是亚健康,平时的饮食中应该多加入一些绿色的蔬菜,再多摄入一些水果,并且应该多喝白开水,然后再多做一些有氧运动,比方说散步或者是打羽毛球。
徐泉崧 | 回答时间:2019-05-24

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  1. 由于种种原因而引起的人体出现亚健康的状态,就想问一下如何消除亚健康?
  2. 想要消除亚健康,首先就要选择改善自己的情绪,只要自己心情好了,人们的免疫力就会提高,而且要注意自己的生活习惯,尽量不要抽烟,喝酒,平常饮食方面应该多注意营养,暴饮暴食,不要出现挑食的现象,这些都可以有效的缓解亚健康。
朱薇薇 | 回答时间:2019-05-21

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