最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

程斌主治医师

莱芜市中医医院

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• 病情分析：
• 这种腰间盘突出在锻炼的过程中，可以减轻痛苦。并且在锻炼的过程中，也可以让身体尽快的恢复，还能够用来降低疾病的病情。如果不经常做运动的话，那么到时候局部会变得很僵硬，这种情况下就无法运动，并且还可能会变得瘫痪，导致自己无法正常活动，所以一定要经常做一些运动。